Svetski dan mentalnog zdravlja: Mentalno zdravlje pod pritiskom vanrednih situacija

Danas se širom sveta obeležava Svetski dan mentalnog zdravlja, a ovogodišnja kampanja fokusirana je na ljude pogođene vanrednim situacijama, poput ratova, prirodnih katastrofa i drugih kriznih okolnosti. Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut“ podseća da takvi događaji ostavljaju dubok trag na psihu i svakodnevni život ljudi.

Prema podacima instituta, jedna od pet osoba koja je bila izložena ratnim sukobima u prethodnih deset godina suočava se sa depresijom, anksioznošću, posttraumatskim stresnim poremećajem, bipolarnošću ili šizofrenijom. Svake godine, više od milion ljudi širom sveta direktno doživi vanredne situacije koje značajno otežavaju pristup kvalitetnoj zdravstvenoj i psihološkoj pomoći.

„Vanredne situacije značajno ometaju pružanje usluga mentalnog zdravlja i smanjuju dostupnost kvalitetne zdravstvene nege. Posebno ranjive grupe su osobe sa težim mentalnim poremećajima, starije osobe i žene“, ističe Batut.

Uprkos svemu, važno je podsećati da niko nije sam u borbi sa psihološkim posledicama ovakvih iskustava. Psihološka podrška, razgovor sa stručnjacima i zajednica ljudi koja pruža razumevanje mogu značajno pomoći u prevazilaženju teškoća. Mala pažnja i podrška bližnjih često čine veliku razliku u životu osoba koje se suočavaju sa stresom i traumom.

Svetski dan mentalnog zdravlja je prilika da otvoreno razgovaramo o izazovima, da pružimo ruku podrške i da pokažemo solidarnost sa svima koji se bore, ali i da podsetimo da je traženje pomoći znak snage, a ne slabosti.

Ako vi ili neko vama blizak osećate posledice stresa ili traumu, obratite se stručnjacima za mentalno zdravlje – razgovor može biti prvi korak ka osnaživanju i ozdravljenju.